羊肉白菜多钱羊肉炖白菜的家常做法吉隆碱茅

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羊肉白菜多钱相关拓展

羊肉白菜的做法及配料

过炖煮后的白菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。美味的白菜羊肉汤应该要怎么做呢。学习啦小编跟你分享白菜羊肉汤的做法。白菜羊肉汤的具体做法步骤。白菜切小段，羊肉也切成片。切成片的羊肉放入锅中。把白菜叶也放入锅中煮。煮至白菜叶熟后加入适量盐。淋入适量芝麻油即可。大白菜食法颇多，多烹调方法上看，无论是炒，熘，烧，煎，烩，扒，涮，凉拌，腌制，都有可做成美味佳肴，特别是同鲜菇，冬菇，火腿，虾米，肉，栗子等同烧，可以做出很多特色风味的菜肴。

切白菜时，宜顺丝切，这样白菜易熟。烹调时不宜用煮焯、浸烫后挤汁等方法，以避免招牌营养素的大量损失。腐烂的白菜含有亚硝酸盐等毒素，食后可使人体严重缺氧甚至有生命危险。

羊肉炖白菜的家常做法

羊肉炖白菜是一道家常的菜肴，很适合冬天吃，而且做法也简单，可以自己学习哦。现在就跟小编一起来学学的家常羊肉炖白菜做法，非常简单哟。羊肉在凉水中煮开，放入料酒去腥去除浮沫捞出。把羊肉放入锅中炒干水分，放料酒。放没过羊肉的开水大火煮开后改小火焖制1个多小时。白菜切大块后放入锅中煮出水分，滤干，青蒜切末。放入白菜翻炒一会。

等白菜入味后放收汁入青蒜煮开就行。家常羊肉炖白菜的营养价值。羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高。羊肉与猪肉和牛肉比，钙、铁、维生素C含量更多。羊肉还有一个很重要的健康元素，就是CLA-共轭亚油酸。羊肉具有独特的膻味，主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分。羊肉中维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒含量颇为丰富。

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